西安雨花男士休闲桑拿会所——服务超多,私人订制!

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服务特色

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开始按摩:按摩过程中及时与顾客进行沟通,听取顾客心声和感受,根据顾客需要和身体情况及时更改手法做到针对顾客的个性化人性化理疗服务。(建议按摩过程技师与顾客手机调至静音)

服务结束:询问顾客是否对服务满意需不需要加钟或其他服务,如顾客不需要加钟,指示客人休息。

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品茶养生»常识

教你怎样正确饮茶最养生

饮茶一直都是我国大多数人的生活习惯,饮茶对我们的养生保健有很大的帮助。不过,饮茶也是有讲究的,必须饮茶正确才会真正起到保健养生的效果。今天,来看看中医认为要如何饮茶最养生吧。

根据体质选择茶类

实热体质。喜冷怕热是这类人群常见的状况,因此就会容易出现疮疡,日常养生的原则是清热凉血、护阴润燥,苦丁茶和莲心茶适合实热体质。有些人会不能适应苦丁茶的苦味,可以适当的加一些蜂蜜,并且还有袪火和润肺的作用。在饮用是应该要吧苦丁蜂蜜茶含在口中,缓慢的咽下,这样能强化滋润咽喉的作用。

阴虚体质。热象会比较明显,不过并非体内真的热盛,是由于阴虚不能制火造成的,因此应该要养阴补水,可以喝一些枸杞菊花茶或者西洋参茶等。

气虚体质。往往会感到气力不足,常有疲劳的感觉,并且容易消耗阳气。并且免疫力和抗病能力也比较低,因此补气益气的茶饮比较适合,推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水,因此茶饮养生以健脾利湿为主,推荐薏仁红豆茶、荷叶水。

除此之外,饮茶海应该要知道哪些讲究呢?

饮茶的注意事项

饭前饭后不喝。饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象,严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续水两到三次。

不喝浓茶。如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

养生茶并非人人适用。饮食就要注意情况,根据不同的情况,进行不同的疾病条件的分析。很多人希望通过养生茶获得更理想的健身效果,但是大家要注意并不是每个人都能喝茶水的,例如如果患者患有胆结石或其他结石性疾病的话,可能就不适合喝茶水,以免会导致在体内形成沉淀物,进而产生结石。

睡前不喝。茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。 睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。

不同的养生茶功效不同。进行养生茶的饮食,您在生活中就要注意,要根据自己的实际情况,进行适当的饮食措施。例如,绿茶能够预防癌症;薄荷有助于增加食欲、有助于肠胃消化,患者可以排毒清热;菊花能够帮助预防上火,清除体内毒素;茉莉花可以帮助清热解毒;陈皮可以预防脾胃不和;桂圆有助于补血养神等。

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